O estresse está presente na rotina de cada um, de formas diferentes. Muitas vezes, a falta de organização do dia a dia exacerba o nível de estresse.
Aprender como ajustar a gestão de tempo das tarefas diárias pode ser considerada uma questão de organização, mas ela também se torna uma habilidade estratégica valiosa para reduzir o estresse e aumentar a produtividade.