Atualmente, o equilíbrio entre saúde mental e finanças é uma preocupação crescente. Com o aumento das responsabilidades financeiras, muitas pessoas se veem pressionadas, o que pode impactar negativamente seu bem-estar emocional. Entender como gerenciar essas duas áreas é essencial para manter uma vida saudável e produtiva.
O estresse financeiro é uma das principais causas de ansiedade e depressão.