Quem nunca ouviu que deve caminhar 10 mil passos por dia para se manter saudável? Essa recomendação se tornou um mantra fitness global, mas sua origem não vem da ciência e sim de uma estratégia de marketing. Em 1965, uma empresa japonesa lançou um dispositivo chamado Manpo-kei, que significa “medidor de 10 mil passos”.
10 mil passos por dia: movimento nasceu como estratégia de marketing, mas número realmente funciona?
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